Arquivo da Tag: Saúde

20

set

10 coisas que você pode estar fazendo com o seu cabelo e nem sabia

cabelos bem cuidados

Sim, alguns hábitos (muito) comuns podem prejudicar os fios. Fique de olho nas dicas e conquiste madeixas mais bonitas Lavar com água quente, não enxaguar direito, deixar as hidratações de lado… Você pode até achar que não, mas essas e outras atitudes podem danificar o seu cabelo. O hairstylist Henri Silva, do Square Hair, em São […]

Beleza, Benefícios, Cabelos, Cuidados, Hidratação, Protetor Solar, Saúde
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9

set

Dicas de como preparar marmitas saudáveis

alimento

Descubra como preparar marmitas saudáveis com ingredientes simples, baratos e nutritivos. Não basta apenas fazer a comida, também é necessário se preocupar com o transporte e o armazenamento. Preparar a própria marmita é vantajoso em vários aspectos, afinal, a pessoa conhece a procedência da comida e também pode personalizar a refeição de acordo com as […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Marmita, Qualidade de vida, Saúde
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8

set

Riscos de malhar em jejum

malhando

Você sabe quais são os riscos de malhar em jejum? Malhar em jejum virou moda e muitas pessoas estão aderindo a esse tipo de “dieta” sem pensar ou pesquisar os riscos que essa prática pode trazer a saúde a curto e longo prazo. Essa prática é chamada de AEJ (aeróbico em jejum) e se baseia na […]

Academia, Alimentação, Atividade física, Bem estar, Benefícios, Cuidados, Malhar em Jejum, Saúde
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3

ago

8 hábitos errados de beleza que você deve parar

cuidados de beleza

Confira os hábitos errados de beleza que você deve parar. As mulheres nem sempre realizam os seus rituais de beleza corretamente. Isso pode causar prejuízos tanto na pele como também no cabelo. Leia a matéria para ficar por dentro dos 8 erros mais frequentes e descubra como transformá-los em acertos. 1 – Usar shampoo de […]

Beleza, Cuidados, Hábitos, Saúde
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23

jun

Saiba os prós e contras de usar produtos com ácido no rosto

ácido na pele

Se existe um ponto em que todos os dermatologistas concordam, esse ponto é: use protetor, sempre! Adotar o produto na sua rotina diária é a melhor forma de evitar o envelhecimento precoce e o câncer de pele, sem esforço. Mas, segundo o Refinery29, muitos profissionais estão levando os cuidados à foto-sensibilidade um passo além, evitando […]

Ácido, Benefícios, Cuidados com a pele, Dermatologista, Protetor Solar, Saúde
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16

jun

Vá de bike!

andando de bike

Abandonar o carro e subir na bicicleta afasta obviamente o sedentarismo. Na contramão, a atitude deixaria a pessoa mais sujeita a atropelamentos e ao contato com poluentes. Então, entre o ar condicionado e o vento na cara, que opção adotar pensando em nossa integridade física? Uma linha de estudos, reforçada por um trabalho europeu contundente […]

Atividade física, Bem estar, Bicicleta, Bike, Cuidados, Qualidade de vida, Saúde
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9

jun

Os benefícios do Pinhão para saúde

pinhão

Você já ouviu falar sobre os benefícios do pinhão para saúde? Então saiba que esse ingrediente, tão popular na festa junina, é muito nutritivo e faz bem para o organismo. O pinhão nada mais é do que a semente da araucária, uma árvore cultivada no Sul do país. Rico em minerais e antioxidantes, esse ingrediente […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Pinhão, Qualidade de vida, Saúde
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24

mai

Como cuidar da pele após tirar a maquiagem

tirando a make

Veja como cuidar da pele após tirar a maquiagem. Depois de remover o make, é preciso tomar alguns cuidados para manter o rosto bonito, macio e hidratado. Um segredinho de beleza bem popular entre as blogueiras é aplicar Bepantol líquido. A maquiagem está presente no dia-a-dia feminino. Ela valoriza a beleza da mulher, mas também […]

Cuidados, Cuidados com a pele, Hidratação, Make, Maquiagem, Saúde
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12

mai

Benefícios da abóbora para saúde e beleza

abóbora

Descubra quais são os principais benefícios da abóbora para saúde e beleza. Esse alimento é rico em nutrientes, além do que pode servir de ingrediente para o preparo de deliciosas receitas. A abóbora é um alimento muito comum na dieta dos brasileiros. Ela pode ser usada no preparo de sopas, doces, refogados, entre outras delícias. […]

Abóbora, Alimentação, Beleza, Bem estar, Benefícios, Prevenção, Qualidade de vida, Saúde
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