Arquivo da Tag: Qualidade de vida

14

set

Algumas Maneiras Eficientes Para Preservar o Meio Ambiente

natureza

O surgimento de iniciativas que buscam cuidar da natureza é uma resposta a uma série de problemas existentes no mundo: desmatamento de florestas e matas atlânticas, poluição das cidades, do ar e de recursos hídricos como rios, lagos, lagoas e oceanos, além de atividades como a caça e a pesca predatória. Para reduzir os danos […]

Meio Ambiente, Preservar, Qualidade de vida, Reciclagem, Sustentabilidade
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9

set

Dicas de como preparar marmitas saudáveis

alimento

Descubra como preparar marmitas saudáveis com ingredientes simples, baratos e nutritivos. Não basta apenas fazer a comida, também é necessário se preocupar com o transporte e o armazenamento. Preparar a própria marmita é vantajoso em vários aspectos, afinal, a pessoa conhece a procedência da comida e também pode personalizar a refeição de acordo com as […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Marmita, Qualidade de vida, Saúde
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29

jul

Saiba quais os benefícios de tomar o café da manhã

tomando cafe da manha

É óbvio que as refeições são essenciais e não devem ser negligenciadas. Porém, vale ressaltar que algumas pessoas deixam de lado o café da manhã, por acreditarem que não é tão importante assim. O café da manhã é a principal refeição do dia e não deve ser pulada jamais. Razões para tomar o café da […]

Alimentação, Benefícios, Café da Manhã, Qualidade de vida
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28

jun

5 passos para ter uma vida mais saudável

estilo de vida

Preguiça, falta de tempo, desmotivação… Siga as recomendações dos profissionais e descubra como driblar esses males. Organize-se Dificilmente alguém sai hoje de qualquer consulta sem as recomendações de ter uma dieta equilibrada, praticar exercícios, dormir bem… Mas um levantamento da área de Pesquisa e Inteligência de Mercado da Editora Abril feito com pessoas interessadas em […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Saudável
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16

jun

Vá de bike!

andando de bike

Abandonar o carro e subir na bicicleta afasta obviamente o sedentarismo. Na contramão, a atitude deixaria a pessoa mais sujeita a atropelamentos e ao contato com poluentes. Então, entre o ar condicionado e o vento na cara, que opção adotar pensando em nossa integridade física? Uma linha de estudos, reforçada por um trabalho europeu contundente […]

Atividade física, Bem estar, Bicicleta, Bike, Cuidados, Qualidade de vida, Saúde
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9

jun

Os benefícios do Pinhão para saúde

pinhão

Você já ouviu falar sobre os benefícios do pinhão para saúde? Então saiba que esse ingrediente, tão popular na festa junina, é muito nutritivo e faz bem para o organismo. O pinhão nada mais é do que a semente da araucária, uma árvore cultivada no Sul do país. Rico em minerais e antioxidantes, esse ingrediente […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Pinhão, Qualidade de vida, Saúde
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12

mai

Benefícios da abóbora para saúde e beleza

abóbora

Descubra quais são os principais benefícios da abóbora para saúde e beleza. Esse alimento é rico em nutrientes, além do que pode servir de ingrediente para o preparo de deliciosas receitas. A abóbora é um alimento muito comum na dieta dos brasileiros. Ela pode ser usada no preparo de sopas, doces, refogados, entre outras delícias. […]

Abóbora, Alimentação, Beleza, Bem estar, Benefícios, Prevenção, Qualidade de vida, Saúde
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19

abr

Como fazer Reeducação alimentar de sucesso

reeducando a alimentação

Aprenda como fazer reeducação alimentar de sucesso. Milhares de pessoas estão em busca do emagrecimento, por isso elas acabam apostando em dietas radicais, que podem prejudicar a saúde. Para perder peso, no entanto, a melhor estratégia é mudar o cardápio e consumir alimentos saudáveis. A reeducação alimentar é a melhor forma de eliminar os quilinhos […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Reeducação Alimentar
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4

fev

Cinco produtos indispensáveis no nécessaire de verão

nécessaire de verão

Beijo macio Batom pode ir à praia, sim. Melhor ainda se tiver fator de proteção contra os efeitos nocivos do sol. Escolha sua cor favorita e arrase! Mais bronze Aposte em um filtro para o corpo que garanta um brilho dourado no ato. Assim, você fica bronzeada, mas sem sofrer com queimaduras. Pele linda O […]

Cuidados com a pele, Nécessaire de Verão, Prevenção, Protetor Solar, Qualidade de vida
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5

jan

Dicas para começar ano novo sem estresse

estresse

Tornar a rotina mais agradável é possível a partir da mudança de alguns hábitos e da maneira de se comportar diante de determinadas situações, também é importante organizar os horários e ter tempo para atividades prazerosas, que são capazes de melhorar humor. Corrigir erros e fazer que o novo ano seja realmente novo é algo […]

Ano Novo, Estresse, Hábitos, Mudanças, Qualidade de vida
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