Arquivo da Tag: Qualidade de vida

14

set

Algumas Maneiras Eficientes Para Preservar o Meio Ambiente

O surgimento de iniciativas que buscam cuidar da natureza é uma resposta a uma série de problemas existentes no mundo: desmatamento de florestas e matas atlânticas, poluição das cidades, do ar e de recursos hídricos como rios, lagos, lagoas e oceanos, além de atividades como a caça e a pesca predatória. Para reduzir os danos […]

Meio Ambiente, Preservar, Qualidade de vida, Reciclagem, Sustentabilidade
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9

set

Dicas de como preparar marmitas saudáveis

Descubra como preparar marmitas saudáveis com ingredientes simples, baratos e nutritivos. Não basta apenas fazer a comida, também é necessário se preocupar com o transporte e o armazenamento. Preparar a própria marmita é vantajoso em vários aspectos, afinal, a pessoa conhece a procedência da comida e também pode personalizar a refeição de acordo com as […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Marmita, Qualidade de vida, Saúde
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29

jul

Saiba quais os benefícios de tomar o café da manhã

É óbvio que as refeições são essenciais e não devem ser negligenciadas. Porém, vale ressaltar que algumas pessoas deixam de lado o café da manhã, por acreditarem que não é tão importante assim. O café da manhã é a principal refeição do dia e não deve ser pulada jamais. Razões para tomar o café da […]

Alimentação, Benefícios, Café da Manhã, Qualidade de vida
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28

jun

5 passos para ter uma vida mais saudável

Preguiça, falta de tempo, desmotivação… Siga as recomendações dos profissionais e descubra como driblar esses males. Organize-se Dificilmente alguém sai hoje de qualquer consulta sem as recomendações de ter uma dieta equilibrada, praticar exercícios, dormir bem… Mas um levantamento da área de Pesquisa e Inteligência de Mercado da Editora Abril feito com pessoas interessadas em […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Saudável
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16

jun

Vá de bike!

Abandonar o carro e subir na bicicleta afasta obviamente o sedentarismo. Na contramão, a atitude deixaria a pessoa mais sujeita a atropelamentos e ao contato com poluentes. Então, entre o ar condicionado e o vento na cara, que opção adotar pensando em nossa integridade física? Uma linha de estudos, reforçada por um trabalho europeu contundente […]

Atividade física, Bem estar, Bicicleta, Bike, Cuidados, Qualidade de vida, Saúde
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9

jun

Os benefícios do Pinhão para saúde

Você já ouviu falar sobre os benefícios do pinhão para saúde? Então saiba que esse ingrediente, tão popular na festa junina, é muito nutritivo e faz bem para o organismo. O pinhão nada mais é do que a semente da araucária, uma árvore cultivada no Sul do país. Rico em minerais e antioxidantes, esse ingrediente […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Pinhão, Qualidade de vida, Saúde
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12

maio

Benefícios da abóbora para saúde e beleza

Descubra quais são os principais benefícios da abóbora para saúde e beleza. Esse alimento é rico em nutrientes, além do que pode servir de ingrediente para o preparo de deliciosas receitas. A abóbora é um alimento muito comum na dieta dos brasileiros. Ela pode ser usada no preparo de sopas, doces, refogados, entre outras delícias. […]

Abóbora, Alimentação, Beleza, Bem estar, Benefícios, Prevenção, Qualidade de vida, Saúde
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19

abr

Como fazer Reeducação alimentar de sucesso

Aprenda como fazer reeducação alimentar de sucesso. Milhares de pessoas estão em busca do emagrecimento, por isso elas acabam apostando em dietas radicais, que podem prejudicar a saúde. Para perder peso, no entanto, a melhor estratégia é mudar o cardápio e consumir alimentos saudáveis. A reeducação alimentar é a melhor forma de eliminar os quilinhos […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Reeducação Alimentar
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4

fev

Cinco produtos indispensáveis no nécessaire de verão

Beijo macio Batom pode ir à praia, sim. Melhor ainda se tiver fator de proteção contra os efeitos nocivos do sol. Escolha sua cor favorita e arrase! Mais bronze Aposte em um filtro para o corpo que garanta um brilho dourado no ato. Assim, você fica bronzeada, mas sem sofrer com queimaduras. Pele linda O […]

Cuidados com a pele, Nécessaire de Verão, Prevenção, Protetor Solar, Qualidade de vida
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5

jan

Dicas para começar ano novo sem estresse

Tornar a rotina mais agradável é possível a partir da mudança de alguns hábitos e da maneira de se comportar diante de determinadas situações, também é importante organizar os horários e ter tempo para atividades prazerosas, que são capazes de melhorar humor. Corrigir erros e fazer que o novo ano seja realmente novo é algo […]

Ano Novo, Estresse, Hábitos, Mudanças, Qualidade de vida
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