Arquivo da Tag: Benefícios

20

set

10 coisas que você pode estar fazendo com o seu cabelo e nem sabia

cabelos bem cuidados

Sim, alguns hábitos (muito) comuns podem prejudicar os fios. Fique de olho nas dicas e conquiste madeixas mais bonitas Lavar com água quente, não enxaguar direito, deixar as hidratações de lado… Você pode até achar que não, mas essas e outras atitudes podem danificar o seu cabelo. O hairstylist Henri Silva, do Square Hair, em São […]

Beleza, Benefícios, Cabelos, Cuidados, Hidratação, Protetor Solar, Saúde
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9

set

Dicas de como preparar marmitas saudáveis

alimento

Descubra como preparar marmitas saudáveis com ingredientes simples, baratos e nutritivos. Não basta apenas fazer a comida, também é necessário se preocupar com o transporte e o armazenamento. Preparar a própria marmita é vantajoso em vários aspectos, afinal, a pessoa conhece a procedência da comida e também pode personalizar a refeição de acordo com as […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Marmita, Qualidade de vida, Saúde
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8

set

Riscos de malhar em jejum

malhando

Você sabe quais são os riscos de malhar em jejum? Malhar em jejum virou moda e muitas pessoas estão aderindo a esse tipo de “dieta” sem pensar ou pesquisar os riscos que essa prática pode trazer a saúde a curto e longo prazo. Essa prática é chamada de AEJ (aeróbico em jejum) e se baseia na […]

Academia, Alimentação, Atividade física, Bem estar, Benefícios, Cuidados, Malhar em Jejum, Saúde
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23

ago

Exercícios para quem não gosta de academia

malhando em casa

Os exercícios para quem não gosta de academia são ótimos para quem deseja perder aqueles quilinhos indesejados e levar uma vida mais saudável, mas odeia frequentar a academia, pelos mais variados motivos. Preços nas alturas, grande quantidade de pessoas disputando os aparelhos e deslocamento complicado até o local são alguns dos fatores que fazem muitas […]

Academia, Atividade física, Benefícios, Cuidados, Não Gosta de Academia
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29

jul

Saiba quais os benefícios de tomar o café da manhã

tomando cafe da manha

É óbvio que as refeições são essenciais e não devem ser negligenciadas. Porém, vale ressaltar que algumas pessoas deixam de lado o café da manhã, por acreditarem que não é tão importante assim. O café da manhã é a principal refeição do dia e não deve ser pulada jamais. Razões para tomar o café da […]

Alimentação, Benefícios, Café da Manhã, Qualidade de vida
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23

jun

Saiba os prós e contras de usar produtos com ácido no rosto

ácido na pele

Se existe um ponto em que todos os dermatologistas concordam, esse ponto é: use protetor, sempre! Adotar o produto na sua rotina diária é a melhor forma de evitar o envelhecimento precoce e o câncer de pele, sem esforço. Mas, segundo o Refinery29, muitos profissionais estão levando os cuidados à foto-sensibilidade um passo além, evitando […]

Ácido, Benefícios, Cuidados com a pele, Dermatologista, Protetor Solar, Saúde
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9

jun

Os benefícios do Pinhão para saúde

pinhão

Você já ouviu falar sobre os benefícios do pinhão para saúde? Então saiba que esse ingrediente, tão popular na festa junina, é muito nutritivo e faz bem para o organismo. O pinhão nada mais é do que a semente da araucária, uma árvore cultivada no Sul do país. Rico em minerais e antioxidantes, esse ingrediente […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Pinhão, Qualidade de vida, Saúde
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12

mai

Benefícios da abóbora para saúde e beleza

abóbora

Descubra quais são os principais benefícios da abóbora para saúde e beleza. Esse alimento é rico em nutrientes, além do que pode servir de ingrediente para o preparo de deliciosas receitas. A abóbora é um alimento muito comum na dieta dos brasileiros. Ela pode ser usada no preparo de sopas, doces, refogados, entre outras delícias. […]

Abóbora, Alimentação, Beleza, Bem estar, Benefícios, Prevenção, Qualidade de vida, Saúde
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21

abr

Produtos da abelha que são bons para saúde

abelhas e o poder do mel

Conheça os produtos da abelha que são bons para saúde. Você já parou para pensar o quanto uma colmeia tem a oferecer? Pois bem, a “casa” das abelhas reúne produtos altamente nutritivos e que contribuem com uma vida mais saudável. A abelha é um inseto voador bem pequeno, mas que possui uma importância enorme para […]

Abelha, Alimentação, Benefícios, Geleia Real, Mel, Pólen, Própolis, Saúde
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