Arquivo da Tag: Bem estar

9

set

Dicas de como preparar marmitas saudáveis

alimento

Descubra como preparar marmitas saudáveis com ingredientes simples, baratos e nutritivos. Não basta apenas fazer a comida, também é necessário se preocupar com o transporte e o armazenamento. Preparar a própria marmita é vantajoso em vários aspectos, afinal, a pessoa conhece a procedência da comida e também pode personalizar a refeição de acordo com as […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Marmita, Qualidade de vida, Saúde
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8

set

Riscos de malhar em jejum

malhando

Você sabe quais são os riscos de malhar em jejum? Malhar em jejum virou moda e muitas pessoas estão aderindo a esse tipo de “dieta” sem pensar ou pesquisar os riscos que essa prática pode trazer a saúde a curto e longo prazo. Essa prática é chamada de AEJ (aeróbico em jejum) e se baseia na […]

Academia, Alimentação, Atividade física, Bem estar, Benefícios, Cuidados, Malhar em Jejum, Saúde
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1

set

Roupas que disfarçam os seios grandes

peito grande

Os seios grandes são desejados por muitas mulheres, que chegam a gastar bastante dinheiro em cirurgias plásticas e outras técnicas para aumentar o tamanho deles. Mas para outras, o volume avantajado pode trazer alguns incômodos. Entre os problemas causados pelos seios fartos, segundo algumas mulheres, estão as dificuldades para encontrar o sutiã do tamanho certo e […]

Beleza, Bem estar, Medidas de roupa, Roupa Ideal, Seios Grandes
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28

jun

5 passos para ter uma vida mais saudável

estilo de vida

Preguiça, falta de tempo, desmotivação… Siga as recomendações dos profissionais e descubra como driblar esses males. Organize-se Dificilmente alguém sai hoje de qualquer consulta sem as recomendações de ter uma dieta equilibrada, praticar exercícios, dormir bem… Mas um levantamento da área de Pesquisa e Inteligência de Mercado da Editora Abril feito com pessoas interessadas em […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Saudável
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16

jun

Vá de bike!

andando de bike

Abandonar o carro e subir na bicicleta afasta obviamente o sedentarismo. Na contramão, a atitude deixaria a pessoa mais sujeita a atropelamentos e ao contato com poluentes. Então, entre o ar condicionado e o vento na cara, que opção adotar pensando em nossa integridade física? Uma linha de estudos, reforçada por um trabalho europeu contundente […]

Atividade física, Bem estar, Bicicleta, Bike, Cuidados, Qualidade de vida, Saúde
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9

jun

Os benefícios do Pinhão para saúde

pinhão

Você já ouviu falar sobre os benefícios do pinhão para saúde? Então saiba que esse ingrediente, tão popular na festa junina, é muito nutritivo e faz bem para o organismo. O pinhão nada mais é do que a semente da araucária, uma árvore cultivada no Sul do país. Rico em minerais e antioxidantes, esse ingrediente […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Pinhão, Qualidade de vida, Saúde
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12

mai

Benefícios da abóbora para saúde e beleza

abóbora

Descubra quais são os principais benefícios da abóbora para saúde e beleza. Esse alimento é rico em nutrientes, além do que pode servir de ingrediente para o preparo de deliciosas receitas. A abóbora é um alimento muito comum na dieta dos brasileiros. Ela pode ser usada no preparo de sopas, doces, refogados, entre outras delícias. […]

Abóbora, Alimentação, Beleza, Bem estar, Benefícios, Prevenção, Qualidade de vida, Saúde
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3

mai

Dentes brancos: como clarear em casa

sorriso natural

Descubra como ter dentes brancos, realizando um clareamento dental caseiro. Se você está querendo melhorar o seu sorriso, tornando-o mais bonito e radiante, então vale à pena conhecer algumas técnicas de clareamento caseiro. Leia a matéria e veja como deixar os dentes branquinhos. Com o passar do tempo, os dentes adquirem um aspecto amarelado, especialmente […]

Alimentação, Bem estar, Clareamento Dental, Cuidados, Dentes, Saúde, Sorriso
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19

abr

Como fazer Reeducação alimentar de sucesso

reeducando a alimentação

Aprenda como fazer reeducação alimentar de sucesso. Milhares de pessoas estão em busca do emagrecimento, por isso elas acabam apostando em dietas radicais, que podem prejudicar a saúde. Para perder peso, no entanto, a melhor estratégia é mudar o cardápio e consumir alimentos saudáveis. A reeducação alimentar é a melhor forma de eliminar os quilinhos […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Reeducação Alimentar
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13

abr

Como usar o gengibre: Queda de Cabelos

gengibre queda de cabelo

Como usar o gengibre Queda de Cabelos? Além de muito utilizada na culinária, fazendo parte das mais variadas receitas, essa raiz originária da Ásia também pode ser usada em tratamentos capilares, entre outras coisas. Rico em vitaminas, minerais, antioxidantes, aminoácidos e óleos essenciais, o gengibre traz inúmeros benefícios para a saúde. E um deles é […]

Bem estar, Cuidados, Gengibre, Queda Capilar, Tratamentos Estéticos
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