Arquivo da Tag: Alimentação

9

set

Dicas de como preparar marmitas saudáveis

Descubra como preparar marmitas saudáveis com ingredientes simples, baratos e nutritivos. Não basta apenas fazer a comida, também é necessário se preocupar com o transporte e o armazenamento. Preparar a própria marmita é vantajoso em vários aspectos, afinal, a pessoa conhece a procedência da comida e também pode personalizar a refeição de acordo com as […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Marmita, Qualidade de vida, Saúde
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8

set

Riscos de malhar em jejum

Você sabe quais são os riscos de malhar em jejum? Malhar em jejum virou moda e muitas pessoas estão aderindo a esse tipo de “dieta” sem pensar ou pesquisar os riscos que essa prática pode trazer a saúde a curto e longo prazo. Essa prática é chamada de AEJ (aeróbico em jejum) e se baseia na […]

Academia, Alimentação, Atividade física, Bem estar, Benefícios, Cuidados, Malhar em Jejum, Saúde
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29

jul

Saiba quais os benefícios de tomar o café da manhã

É óbvio que as refeições são essenciais e não devem ser negligenciadas. Porém, vale ressaltar que algumas pessoas deixam de lado o café da manhã, por acreditarem que não é tão importante assim. O café da manhã é a principal refeição do dia e não deve ser pulada jamais. Razões para tomar o café da […]

Alimentação, Benefícios, Café da Manhã, Qualidade de vida
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28

jun

5 passos para ter uma vida mais saudável

Preguiça, falta de tempo, desmotivação… Siga as recomendações dos profissionais e descubra como driblar esses males. Organize-se Dificilmente alguém sai hoje de qualquer consulta sem as recomendações de ter uma dieta equilibrada, praticar exercícios, dormir bem… Mas um levantamento da área de Pesquisa e Inteligência de Mercado da Editora Abril feito com pessoas interessadas em […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Saudável
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14

jun

Alimentos que causam cólicas no bebê

As cólicas em bebês são problemas bastante comuns e que acabam com várias noites de sono de muitas mamães. Para piorar a situação, a maioria das mulheres se desespera quando o pequenino não para de chorar, e muitas dúvidas acabam surgindo nesse momento, pois esse tema é cercado de mitos e verdades e cada pessoa […]

Alimentação, Cantinho da mamãe, Cólica nos Bebês, Crianças, Cuidados
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9

jun

Os benefícios do Pinhão para saúde

Você já ouviu falar sobre os benefícios do pinhão para saúde? Então saiba que esse ingrediente, tão popular na festa junina, é muito nutritivo e faz bem para o organismo. O pinhão nada mais é do que a semente da araucária, uma árvore cultivada no Sul do país. Rico em minerais e antioxidantes, esse ingrediente […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Pinhão, Qualidade de vida, Saúde
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12

maio

Benefícios da abóbora para saúde e beleza

Descubra quais são os principais benefícios da abóbora para saúde e beleza. Esse alimento é rico em nutrientes, além do que pode servir de ingrediente para o preparo de deliciosas receitas. A abóbora é um alimento muito comum na dieta dos brasileiros. Ela pode ser usada no preparo de sopas, doces, refogados, entre outras delícias. […]

Abóbora, Alimentação, Beleza, Bem estar, Benefícios, Prevenção, Qualidade de vida, Saúde
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3

maio

Dentes brancos: como clarear em casa

Descubra como ter dentes brancos, realizando um clareamento dental caseiro. Se você está querendo melhorar o seu sorriso, tornando-o mais bonito e radiante, então vale à pena conhecer algumas técnicas de clareamento caseiro. Leia a matéria e veja como deixar os dentes branquinhos. Com o passar do tempo, os dentes adquirem um aspecto amarelado, especialmente […]

Alimentação, Bem estar, Clareamento Dental, Cuidados, Dentes, Saúde, Sorriso
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21

abr

Produtos da abelha que são bons para saúde

Conheça os produtos da abelha que são bons para saúde. Você já parou para pensar o quanto uma colmeia tem a oferecer? Pois bem, a “casa” das abelhas reúne produtos altamente nutritivos e que contribuem com uma vida mais saudável. A abelha é um inseto voador bem pequeno, mas que possui uma importância enorme para […]

Abelha, Alimentação, Benefícios, Geleia Real, Mel, Pólen, Própolis, Saúde
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19

abr

Como fazer Reeducação alimentar de sucesso

Aprenda como fazer reeducação alimentar de sucesso. Milhares de pessoas estão em busca do emagrecimento, por isso elas acabam apostando em dietas radicais, que podem prejudicar a saúde. Para perder peso, no entanto, a melhor estratégia é mudar o cardápio e consumir alimentos saudáveis. A reeducação alimentar é a melhor forma de eliminar os quilinhos […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Reeducação Alimentar
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