Arquivo da Tag: Alimentação

9

set

Dicas de como preparar marmitas saudáveis

alimento

Descubra como preparar marmitas saudáveis com ingredientes simples, baratos e nutritivos. Não basta apenas fazer a comida, também é necessário se preocupar com o transporte e o armazenamento. Preparar a própria marmita é vantajoso em vários aspectos, afinal, a pessoa conhece a procedência da comida e também pode personalizar a refeição de acordo com as […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Marmita, Qualidade de vida, Saúde
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8

set

Riscos de malhar em jejum

malhando

Você sabe quais são os riscos de malhar em jejum? Malhar em jejum virou moda e muitas pessoas estão aderindo a esse tipo de “dieta” sem pensar ou pesquisar os riscos que essa prática pode trazer a saúde a curto e longo prazo. Essa prática é chamada de AEJ (aeróbico em jejum) e se baseia na […]

Academia, Alimentação, Atividade física, Bem estar, Benefícios, Cuidados, Malhar em Jejum, Saúde
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29

jul

Saiba quais os benefícios de tomar o café da manhã

tomando cafe da manha

É óbvio que as refeições são essenciais e não devem ser negligenciadas. Porém, vale ressaltar que algumas pessoas deixam de lado o café da manhã, por acreditarem que não é tão importante assim. O café da manhã é a principal refeição do dia e não deve ser pulada jamais. Razões para tomar o café da […]

Alimentação, Benefícios, Café da Manhã, Qualidade de vida
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28

jun

5 passos para ter uma vida mais saudável

estilo de vida

Preguiça, falta de tempo, desmotivação… Siga as recomendações dos profissionais e descubra como driblar esses males. Organize-se Dificilmente alguém sai hoje de qualquer consulta sem as recomendações de ter uma dieta equilibrada, praticar exercícios, dormir bem… Mas um levantamento da área de Pesquisa e Inteligência de Mercado da Editora Abril feito com pessoas interessadas em […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Saudável
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14

jun

Alimentos que causam cólicas no bebê

bebê comendo

As cólicas em bebês são problemas bastante comuns e que acabam com várias noites de sono de muitas mamães. Para piorar a situação, a maioria das mulheres se desespera quando o pequenino não para de chorar, e muitas dúvidas acabam surgindo nesse momento, pois esse tema é cercado de mitos e verdades e cada pessoa […]

Alimentação, Cantinho da mamãe, Cólica nos Bebês, Crianças, Cuidados
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9

jun

Os benefícios do Pinhão para saúde

pinhão

Você já ouviu falar sobre os benefícios do pinhão para saúde? Então saiba que esse ingrediente, tão popular na festa junina, é muito nutritivo e faz bem para o organismo. O pinhão nada mais é do que a semente da araucária, uma árvore cultivada no Sul do país. Rico em minerais e antioxidantes, esse ingrediente […]

Alimentação, Bem estar, Benefícios, Pinhão, Qualidade de vida, Saúde
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12

mai

Benefícios da abóbora para saúde e beleza

abóbora

Descubra quais são os principais benefícios da abóbora para saúde e beleza. Esse alimento é rico em nutrientes, além do que pode servir de ingrediente para o preparo de deliciosas receitas. A abóbora é um alimento muito comum na dieta dos brasileiros. Ela pode ser usada no preparo de sopas, doces, refogados, entre outras delícias. […]

Abóbora, Alimentação, Beleza, Bem estar, Benefícios, Prevenção, Qualidade de vida, Saúde
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3

mai

Dentes brancos: como clarear em casa

sorriso natural

Descubra como ter dentes brancos, realizando um clareamento dental caseiro. Se você está querendo melhorar o seu sorriso, tornando-o mais bonito e radiante, então vale à pena conhecer algumas técnicas de clareamento caseiro. Leia a matéria e veja como deixar os dentes branquinhos. Com o passar do tempo, os dentes adquirem um aspecto amarelado, especialmente […]

Alimentação, Bem estar, Clareamento Dental, Cuidados, Dentes, Saúde, Sorriso
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21

abr

Produtos da abelha que são bons para saúde

abelhas e o poder do mel

Conheça os produtos da abelha que são bons para saúde. Você já parou para pensar o quanto uma colmeia tem a oferecer? Pois bem, a “casa” das abelhas reúne produtos altamente nutritivos e que contribuem com uma vida mais saudável. A abelha é um inseto voador bem pequeno, mas que possui uma importância enorme para […]

Abelha, Alimentação, Benefícios, Geleia Real, Mel, Pólen, Própolis, Saúde
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19

abr

Como fazer Reeducação alimentar de sucesso

reeducando a alimentação

Aprenda como fazer reeducação alimentar de sucesso. Milhares de pessoas estão em busca do emagrecimento, por isso elas acabam apostando em dietas radicais, que podem prejudicar a saúde. Para perder peso, no entanto, a melhor estratégia é mudar o cardápio e consumir alimentos saudáveis. A reeducação alimentar é a melhor forma de eliminar os quilinhos […]

Alimentação, Bem estar, Cuidados, Qualidade de vida, Reeducação Alimentar
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